Når din søvn er vigtigere end du tror

Indretning | Skrevet af Denise d. 2. januar 2023

Mange danskere er rigtig dårlig til at prioritere deres nattesøvn og enten slækkes der på antal af timer der bliver sovet ellers bliver der slækket på at skabe de bedste forudsætninger for en ordentlig søvn, når man endelig lægger sig til ro. Er du én af de mange danskere der har svært ved at se hvorfor det skulle være så vigtigt at vægte en god nattesøvn, så kan du læse med videre her og blive klogere på hvorfor det er vigtigt og hvordan du sikrer dig den bedste nattesøvn.

Husk at lade kroppen restituere hver nat

Har du ikke sovet tilstrækkeligt i mange nætter nu og begynder du at mærke at du bliver mere irritabel på alle omkring dig i dine vågne timer, så er det nu du bør spærre øjnene op og følge med, for det er overraskende vigtigt for dit helbred og dit miljø at du sikrer dig den bedste søvn hver evig eneste nat.

Din krop har brug for at komme helt ned i gear hver nat, hvor der skal restitueres efter dagens strabadser. Får kroppen ikke tid nok til at komme helt ned i gear i flere nætter i streg, begynder det hurtigt at kunne mærkes og måske du selv kan mærke at det bl.a. er immunforsvaret der svækkes ved manglende søvn. Måske du egentlig sover tilstrækkeligt men bare ikke har madrasser, der gør det muligt at ligge en hel nat og falde i dyb søvn, fordi det er den dårligste kombination af hårdhed og blødhed for dig? Hos Søvn & Comfort kan du få råd til hvad en god seng vil sige for dig.

Lad specialisterne introducere dig for den helt rigtige seng

Har du egentlig styr på at sove de timer du bør sove, men er det sengen der bør se nye græsgange er det ikke nogen dårlig idé at besøge en sengespecialist som du bl.a. kan finde hos Søvn & Comfort. Mange aner nemlig slet ikke hvad en god seng er for en seng og for at det ikke skal være løgn kan du ikke bare gøre din nabo efter og købe den samme, hvis din nabo praler med den bedste søvn i hundrede år for chancerne for at I skal have den samme slags seng er minimale, da det afhænger meget af krop og kontur.

Tag du hellere et smut forbi en specialist og bliv introduceret for den helt rigtige seng for dig, så du kan passe på dig selv og dit helbred, for ikke at tale om dine venner og bekendte der er omkring og som skal kunne tåle dig.



Denise

Heymate er et lille team med stor erfaring inden for online-branchen, og vores mission er at gøre en forskel i den digitale verden.

Mere end 1,8 mio. danskere besøger hver måned et af vores mange sites eller apps, hvilket skaber mere end 20 mio. sidevisninger.

Hos Heymate brænder vi for at skabe den bedste løsning til og i samarbejde med vores mange brugere og kunder.

70'erAftrykspladerAnneksBOLIGadvokatBadeværelsetBelysningBillederBoligbyggeriBoligejerButikByggeprojekterByggeudstyrBymiljøDet moderne husDigital cameraDrivhuse, udstue og pavillionDrømmeprojektDøre & vinduerDørmåtte med logoDørmåtterEl-installationerElementhuseEnergi & miljøErhvervsbyggeriFliser og stenFlytningForbedringsprojekterForsikringerGaffeltrucksGardin/persienneGræsplæne og planterGulvGulv og tæpperHavenHaveredskaberHaveredskaberHegn og hækHjemmekontorHusHusejerHusetHusholdningHåndværkerHårde hvidevarerIndretningIndretningsarkitektIndretningsløsningerIsolering & klimaKameraKloak & drænKomfortKontorKøb og salgKøkken og badKøkkenetLejeboligLejlighedLogistikMaling og farverMaskinerMaterialer indeMaterialer udeMiljørigtigtMinilæsserMiniprojekterMur & facadeMurstensvillaMycometer-testMøblerNybygOm- og tilbygningOpbevaringskasserOpbevaringsløsningerOpvarmingOpvarmningPapir og loveProfessionelReparationerSelskabSikkerhedSikkerhedSkraldespandSolceller og EnergiSommerhusSpecialinventarStikdåseStikdåseinstallationStorkøkkenTag & tagrenderTerrasserTransportfirmaTransportløsningerTunge projekterTvUdekøkken og grillUnikke arkitekthuseVVSVedligeholdelsesplanVilla / rækkehusVægmonteringa-kasseadvokatadvokatbistandaffaldaffaldsbeholdereaffaldssorteringakutalgebehandlingalgebekæmpelsealgerensalternative varmekilderanlægsgartneranmeldelserbedst i testbelysningbeovisionbeplantningbetonstøvbigbagsbilledvægbiopejsbiopejs vægbo i hovedstadenbofællesskabbogholderibolig i byenboligbloggerbolighandelboligindretningboligjagtboligrenoveringboligtrendsbordpladebroste copenhagenbrug af regnvandbruseforhængbrændebrændeovnbudgetstyringbygge egetbyggebranchenbyggeprojektbyggerådgiverbyggerådgivningbyggesagkyndigbyggetekniskbæredygtig indretningbæredygtige møblerbæredygtigt hjembørnearrangementerbørnefødselsdagbørneværelsebørneværelsetcoffee table booksdesignermøblerdet personlige køkkendrivhusdrømmehavedrømmehjemdårlig søvndøreejendomsmæglerejendomsserviceelektriske installationerelregningelselskabelsikkerhedeltjekenergiforbrugenkeltmandsfirmaentreprenørentreprenørmaterielfacaderensfamiliefødselsdagfarverferieboligfindboliger.dkfliserensflyt til odenseflytningflytning til udlandetflyttefirmaflyttekasserflyttemændforandring af 70'er stilfordele ved solcellerforspiringforårsrengøringfotos af boligfrisk pastafriværdifyrringsoliefærdighækgallerivæggardinbussengardinergasgrillgenbrug regnvandglasvæggravemaskinelejegrillgrøn strømgæstesenggæsteværelsegørdetselvhandymandhavehaveaffaldhaveanlæghavearbejdehavebelægninghavebeplantninghavebænkehavematerialerhavemøblerhaveprojekthegnherreaftenhjemmebiografhjemmekontorhjemmelavede møblerhjemmeprojekterhjemmetræninghulmursisoleringhuskøbhuslejehåndvaskhåndværkertilbudindbydende haveindeklimaindkørselindretningindretning af børneværelseindretning af spisestueindretning med lysindretnings entusiastindretningstrendsindustriel indretninginvesteringinvestering i solcellerjordvarmejordvarmeanlægkameraudstyrkarrieremulighederklimakloakmesterkloakservicekloakspulingkollegiekomfort i indretningenkøbenhavnkøberrådgivningkøkkenkøkken-alrumkøkkenbordkøkkenhavekøkkenindretningkøkkenmakeoverkøkkenombygningkøkkenrenoveringleje huslejeboliglejeboligsøgninglejlighed i odenselevering af gruslevetid tagliftlejelondonlufttørret brændemalermalingmanuel pastamaskinemarkedslejemaskinelejematerialermiljømiljørigtig energimiljørigtigt brændeminigravermos på tagmultibanemurermestervillanew yorker vægnipstingny haveny sengnybygnyt køkkennyt liv til stuenodenseombygningomkostningseffektivopbevaringopbygning af haveopfriskning af tagopgradering af boligopsamling af regnvandoptændingspindeopvaskemaskineordblindetræningordblindhedoversøisk flytningpandalampeparcelhuspastamaskinepejsebrændeperfekt indretningperlegruspersonligt hjempladsbesparingplakaterplanlægning af haveplantekasserpostersprivatlivet i havenprofessionel sparringprojektstyringpyntegenstanderegnvandsopsamlerregnvandstankrengøringrengøring af drivhusrenoveringrenovering af terrasserenoveringsprojektrensning af tagrenderrobotplæneklippersagsstyringsengskadedyrskadedyrsbekæmpelseskillevægskimmelsvampslidstærk malingslik med logosmart homesmart indretningsmarte løsningersnerydningsolcelleanlægsolcellersolsejlsommerhussommerklar havesovesofasoveværelsespar penge på varmespillerumspisebordspisestuestaudebedstoppet toiletstore termovinduerstrømbehovstuderendestylet boligståltagsvømmepølswimmingpoolsækkestoltaglæggertagmalingtagrenderensningtagrenstegneprogramtekstiltermoruderterrassetilbygningtopdressingtotalrenoveringtrappevasktrimmet græsplænetræbeskyttelsetrægulvtræpillertræterrassetømrerudbygning af terrasseuddannelseudlejningudskiftning af tagungdomsboligerungdomsmøblerungdomsværelseupcyclingvalbyvalg af sengvandfontænervandhanevarmepumpevarmeregningvedligeholdelse af tagvinduervinduespoleringvvs produktervæglampervægmalingværdiforøgelse
customer-logo

Firma Adresse

Klostergade 56C
8000 Aarhus C

Nyeste artikler fra Denise
Sådan tager du billeder med et digitalt kamera og dekorerer hjemmet med personlige minder
Denise
Sådan tager du billeder med et digitalt kamera og dekorerer hjemmet med personlige minder
Læs artikel
Effektiv privatflytning i København for en problemfri oplevelse
Denise
Effektiv privatflytning i København for en problemfri oplevelse
Læs artikel
Fordelene ved et færdigbygget anneks til moderne hjem
Denise
Fordelene ved et færdigbygget anneks til moderne hjem
Læs artikel
Specialinventar forbedrer din butiksindretning med skræddersyede løsninger
Denise
Specialinventar forbedrer din butiksindretning med skræddersyede løsninger
Læs artikel
Sådan udarbejder du en effektiv vedligeholdelsesplan til dit hjem
Denise
Sådan udarbejder du en effektiv vedligeholdelsesplan til dit hjem
Læs artikel
Klargøring til installation af nyt storkøkken
Denise
Klargøring til installation af nyt storkøkken
Læs artikel
Byg nyt hus og/eller erhvervsbyggeri – en guide til dit drømmeprojekt
Denise
Byg nyt hus og/eller erhvervsbyggeri – en guide til dit drømmeprojekt
Læs artikel
Små renoveringsprojekter der kan forvandle dit hjem
Denise
Små renoveringsprojekter der kan forvandle dit hjem
Læs artikel
Indlæs flere artikler...

Få byggetips og inspiration fra bygogbolig.dk

Du får gratis lækkert nyhedsbrev med byggetips og viden om byggematerialer, der hjælper dig i valget af produkt til dit byggeri.

Har du produkter, der bør vises på bygogbolig.dk?

Få en redaktionel omtale af dit produkt overfor boligejere og håndværkere. Vi modtager gerne din pressemeddelelse og byggetips.